ブログ：豊里・上新庄の鍼灸院・整骨院なら「あおぞら鍼灸整骨院」

　平素は当院をご利用いただきましてありがとうございます。

　お盆休みと診療時間変更のお知らせです。勝手ながらで申し訳ございませんがどうぞよろしく

　お願い致します。

　　８/１２（水)   ９時～１３時,１５時～２０時　（午後診療あり）

　　８/１３（木）　９時～１３時　（午後診療なし）

　　８/１４（金）,１５（土）　（休診日）

　あおぞら鍼灸整骨院よりお知らせ

　平素は当院をご利用いただきましてありがとうございます。３/２１（土/祝）は、祝日一部診療の為通常診療いたします。予約も随時承っておりますのでよろしくお願い致します。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あおぞら鍼灸整骨院　院長

　平素は当院をご利用いただきましてありがとうございます。本格的な寒さが到来してきましたが皆さんいかがお過ごしでしょうか？今回は年末年始の日程についてのお知らせです。どうぞよろしくお願い致します。

　　１２月２３日（祝）は一部診療の為、通常診療致します。

　

　　　年末年始の休診日は下記の通りとなります。　

　　　　　　　１２月３０日（火）～１月４日（日）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あおぞら鍼灸整骨院

刻々と寒い冬が深まってきていますが体の筋肉は体外に熱を奪われないように縮こまるという現象が起こります。その状況で中腰で動いたり、急激に体を動かしたりするとさらに縮こまって痛みを引き起こすようになります。

　一度そうなると体の反応は敏感になり再度同じような症状を引き起こしたりしやすくなります。そんな時に手軽に使えるツボがありますのので是非使ってみてください。下のツボを軽く指で刺激してみましょう。

　腰腿点：　手の甲と人差し指と中指、小指と薬指の骨の分かれ目

　名門：　へその真後ろ

　腎喩：　名門より指２本分外側

　委中：　膝の後ろの中央

今回は足のむくみの原因について解説していきたいと思います。その原因は様々ですが骨格の歪み、筋肉のバランス、歩き方、ストレス、野菜やミネラルの不足、塩分過剰摂取などが主に挙げられます。また心臓の筋肉低下による血液のポンプ作用が弱まり血流が弱まります。またふくらはぎの筋肉が動くことでその圧力でも血流が促されるためむくみの原因に大きく繋がっていきます。

　その対処法として足のツボで足三里、豊隆、足心などを使って刺激すると効果が出る時があります。取り方ですが足三里からですが、ひざの皿の外の骨の突起から指３本下の位置、ふくらはぎの外側で筋肉が一番盛り上がっているところ、最後の足心は足の裏のちょうど真ん中に位置します。比較的自宅でも簡単にできることなので是非お試し下さい。

寒い季節に突入してきましたが皆さんいかがおすごしでしょうか？

今回はそれに備えて体を温めるツボについてお伝えしていきたいと思います。長時間の座位でパソコンなどを使っていると冷えを強く感じる方や、就寝時足が冷えたりして困っている方などは知っておくと便利かと思われます。

　その代表的なツボとして合谷、大衝などが挙げられます。その場所ですが前者の方は手の甲で人差指の付け根から伸びている骨と親指の付け根から伸びている骨の交差したところで、後者は足の甲で親指の付け根から伸びている骨と人差指の付け根から伸びている骨と交差したところです。この二つのツボを刺激して冷え性対策を行って寒い冬を乗り切りましょう。

これから、院長の日々のつぶやきも掲載していきたいと思います！

今日はまず自己紹介から。

当院の院長、番匠元彦です。
「人を“笑顔”にさせる仕事がしたい」という一心で、鍼灸師・柔道整復師を志しました。
いつか独立して自分の医院を持ちたい、という長年の夢を叶えることができ、本当にうれしく思っています。
皆様が居心地良い、アットホームな医院を目指して日々精進していきますので、どうぞよろしくお願いします。

当院は交通事故の治療も行っております。
むち打ちなどの交通事故の症状は、しばらく経ってから表れることがほとんど。
腕のしびれや吐き気、頭痛、倦怠感などを感じたら、すぐにお近くの医療機関で診断をうけてください。
当院では自賠責保険を治療に使うことができますので、お気軽にお尋ねくださいね。

うれしいことに、施術の後「軽くなった」とのお声をたくさんいただいております。
皆様からいただいた感想をご紹介させていただきますので、来院の際のご参考にしてください。

あおぞら鍼灸整骨院のホームページが完成しました！
これからこちらで、当院からのお知らせやキャンペーン情報などを掲載させていただきます。
ぜひチェックしてみてくださいね！