梅雨も本格的になってきましたが、皆様の体のコンディションはいかがでしょうか？

　今回はこの時期特有の「だるさ」に効果的なツボをご紹介させて頂きます。

　ツボは２種類「外関」と「豊隆」というツボです！

　まず外関ですが手の甲側で手首の中央から上に指３本分のところです。

　次に「豊隆」というツボですが、膝の外側と外くるぶしの中央です。

　ツボの押え方ですが、ゆっくりと一秒間隔で３回程度を朝と夜の2回程度行って下さい。

　皆様の健康のサポートに活躍できればと思います。

　ぜひお試しくださいませ。